von Sabine Sothmann | 15. Apr. 2026 | Allgemein
Warum sich mein Blick auf Geld verändert hat – und was das mit innerer Sicherheit zu tun hat
Es gibt Themen, denen weicht man lange aus, ohne es wirklich zu merken.
Bei mir war Geld genau so ein Thema.
Nicht, weil ich es komplett ignoriert habe – im Gegenteil. Es war ja immer irgendwie da. Es hat funktioniert oder eben auch mal nicht.
Aber ich habe mich nie wirklich tief damit auseinandergesetzt. Nicht ehrlich. Nicht so, dass ich wirklich hinschaue.
Und genau das hat sich in den letzten Monaten verändert.
Ich habe angefangen, mich bewusst mit Geld zu beschäftigen. Nicht nur oberflächlich, sondern wirklich in der Tiefe. Ich habe damit gejournalt, ich bin in den Austausch gegangen, habe meine eigenen Gedanken und Gefühle dazu hinterfragt und vor allem eines gemacht, was ich vorher oft nicht gemacht habe: Ich habe hingeschaut.
Auch dann, wenn es unangenehm war.
Was mir dabei klar geworden ist, hat meinen Blick komplett verändert.
Geld ist für viele Menschen stark bewertet. Es ist entweder etwas Gutes oder etwas Schlechtes. Etwas, das man haben sollte oder besser nicht zu viel davon. Es gibt so viele Sätze, die wir alle kennen.
„Geld verdirbt den Charakter.“
„Es muss zum Leben reichen.“
„Zu viel Geld ist nicht gut.“
Und vieles davon wird nie wirklich hinterfragt.
Ich habe angefangen, diese Bewertungen Stück für Stück zu lösen.
Nicht, indem ich mir etwas schönrede, sondern indem ich verstanden habe, dass Geld an sich erst einmal neutral ist.
Es bekommt seine Bedeutung durch den Menschen, der es in der Hand hält.
Und genau das ist für mich ein ganz entscheidender Punkt geworden.
Wenn Geld in den Händen von Menschen ist, die bewusst sind, die fühlen, die einen Sinn für das große Ganze haben, dann kann damit unglaublich viel Gutes entstehen.
Und gerade fein wahrnehmende Menschen bringen genau das mit.
Sie haben ein Gespür für Zusammenhänge. Sie haben einen ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit.
Und sie haben oft den Wunsch, wirklich etwas Positives in die Welt zu bringen.
Und gleichzeitig habe ich über die Jahre immer wieder gesehen, dass genau diese Menschen oft Schwierigkeiten mit Geld haben.
Nicht, weil sie es nicht „können“, sondern weil sie sehr viel wahrnehmen: Auch die Unsicherheiten, die Bewertungen und die Angst, etwas falsch zu machen.
Und oft auch dieses Gefühl, dass Geld irgendwie nicht ganz „zu ihnen passt“.
Für mich hat sich an diesem Punkt etwas verändert.
Ich habe verstanden, dass es nicht darum geht, Geld zu vermeiden oder klein zu halten, sondern dass es darum geht, eine andere Beziehung dazu aufzubauen: Eine ruhigere – eine klarere – eine, die nicht ständig von Mangel oder Druck geprägt ist.
Ein ganz wichtiger Teil davon ist Vertrauen geworden.
Ich habe in meinem Leben immer wieder erlebt, dass Geld dann da war, wenn es wirklich gebraucht wurde. Vielleicht nicht immer so, wie ich es geplant hätte – aber es war da. Und trotzdem bin ich lange immer wieder in dieses Gefühl von Unsicherheit gefallen.
Erst als ich angefangen habe, auch das bewusst wahrzunehmen und nicht sofort wieder in Aktionismus zu gehen, hat sich etwas verändert.
Ich bin an einen Punkt gekommen, an dem ich bewusst ins Vertrauen gegangen bin.
Nicht als Konzept, sondern wirklich!
Und genau daraus haben sich neue Wege gezeigt.
Ich merke heute sehr deutlich, wie eng das alles miteinander verbunden ist:
Geld hat etwas mit unserer Wahrnehmung zu tun, mit unserem Selbstwert, mit unserer inneren Sicherheit und auch mit unserer Fähigkeit, bei uns zu bleiben – selbst dann, wenn im Außen gerade vieles unsicher wirkt.
Gerade jetzt erlebe ich, dass sich im Außen vieles verändert. Alte Sicherheiten greifen nicht mehr so wie früher.
Und genau deshalb wird es aus meiner Sicht immer wichtiger, sich neu auszurichten.
Nicht nur im Außen, sondern vor allem im Inneren.
Für mich gehört Geld heute ganz selbstverständlich dazu. Nicht als etwas, das im Mittelpunkt stehen muss, sondern als eine Grundlage.Eine Grundlage für Entscheidungen, für Freiheit und für die Möglichkeit, das Leben wirklich nach den eigenen Werten zu gestalten.
Ich habe für mich entschieden, neue Wege zu gehen.
Ruhig. Schritt für Schritt. Und immer wieder im Abgleich mit dem, was sich für mich stimmig anfühlt.
Und genau daran möchte ich dich ein Stück teilhaben lassen.
Wenn dich dieses Thema berührt oder du merkst, dass da etwas in dir in Resonanz geht, dann bist du herzlich eingeladen, weiter mit reinzugehen.
Ich teile meine Erfahrungen und Gedanken dazu auch in meiner Telegram-Gruppe – ganz in Ruhe, ohne Druck, ohne Erwartungen.
👉 Lebensenergie und neue Wege
Vielleicht geht es gar nicht darum, Geld neu zu „machen“, sondern darum, es neu zu sehen.
von Sabine Sothmann | 7. Apr. 2026 | Allgemein
Warum sich gerade so viele überfordert fühlen – und was wirklich dahinter steckt
Es gibt Momente, in denen sich alles gleichzeitig anfühlt. Gedanken, Eindrücke, Gefühle, Gespräche, Erwartungen – als würde nichts mehr wirklich einzeln kommen, sondern alles auf einmal. Und oft entsteht daraus ganz schnell die Frage: Warum komme ich damit nicht so klar wie andere? Warum scheint es bei anderen leichter zu sein, ihren Weg zu gehen, Entscheidungen zu treffen oder einfach umzusetzen, was ansteht?
Ich kenne dieses Gefühl sehr gut. Und ich habe lange geglaubt, dass etwas mit mir nicht stimmt. Dass ich zu viel denke, zu viel fühle oder einfach nicht belastbar genug bin für das, was im Leben oder im Business von mir verlangt wird. Gerade in den letzten Jahren, in denen ich mich viel mit persönlicher Entwicklung, Businessaufbau und all den Versprechen rund um Erfolg und Manifestation beschäftigt habe, bin ich diesem Gefühl immer wieder begegnet.
Es gab so viele Ansätze, die alle ähnlich klangen. Wenn du es nur stark genug willst, wenn du die richtigen Routinen hast, wenn du die Methode konsequent umsetzt, dann wird es funktionieren. Und wenn es nicht funktioniert, dann liegt es an dir. Du hast es nicht klar genug gewollt, nicht konsequent genug umgesetzt oder bist innerlich noch nicht so weit. Genau an diesem Punkt beginnt etwas, das viele gar nicht bewusst wahrnehmen: Man fängt an, sich selbst infrage zu stellen.
Ich habe das selbst erlebt. Ich habe Kurse gebucht, Strategien ausprobiert, Dinge umgesetzt, die sich für andere richtig angefühlt haben. Und gleichzeitig habe ich immer wieder gespürt, dass es sich für mich nicht stimmig anfühlt. Nicht falsch im Sinne von komplett daneben, sondern eher wie etwas, das nicht wirklich zu mir gehört. Und trotzdem habe ich weitergemacht, weil ich dachte, ich müsste mich nur mehr anstrengen, mehr disziplinieren oder noch klarer werden.
Heute sehe ich das anders. Nicht, weil ich plötzlich alles anders mache, sondern weil ich angefangen habe, mich selbst anders zu verstehen. Das, was ich früher als Überforderung bezeichnet habe, ist in Wirklichkeit oft etwas ganz anderes gewesen. Es war keine Schwäche, kein Zuviel, sondern eine Form von Wahrnehmung, die einfach feiner ist. Nicht im Sinne von besser, sondern im Sinne von anders.
Wenn du fein wahrnimmst, nimmst du nicht nur das wahr, was gesagt wird. Du nimmst auch das wahr, was zwischen den Zeilen liegt. Du spürst Stimmungen, Spannungen, Veränderungen, oft bevor sie ausgesprochen werden. Du merkst schneller, ob etwas wirklich stimmig ist oder ob es nur gut klingt. Und genau das bringt dich manchmal in einen inneren Konflikt, weil dein Umfeld oft nach Klarheit, Geschwindigkeit und eindeutigen Entscheidungen verlangt.
Das eigentliche Problem ist dabei nicht diese Wahrnehmung. Es ist auch nicht die Menge an Eindrücken. Es ist der Umgang damit. Viele von uns haben nie gelernt, diese Wahrnehmung als etwas Wertvolles zu sehen. Im Gegenteil: Wir haben gelernt, uns anzupassen, schneller zu werden, weniger zu fühlen oder Dinge zu ignorieren, die uns eigentlich etwas zeigen wollen. Und genau das führt dazu, dass sich unser System irgendwann überfordert anfühlt.
Für mich hat sich etwas verändert, als ich aufgehört habe, gegen diese Wahrnehmung zu arbeiten. Als ich nicht mehr versucht habe, sie wegzumachen oder zu reduzieren, sondern begonnen habe, sie ernst zu nehmen. Das bedeutet nicht, dass plötzlich alles leicht ist oder dass es keine intensiven Phasen mehr gibt. Aber es entsteht eine andere Form von Ruhe. Nicht im Außen, sondern in mir selbst.
Diese Ruhe hat viel damit zu tun, dass ich mir nicht mehr ständig sage, dass ich falsch bin. Dass ich nicht mehr versuche, mich in Systeme zu pressen, die nicht zu mir passen. Und dass ich mir erlaube, meinen eigenen Zugang zu finden, auch wenn er nicht der klassische oder erwartete Weg ist.
Gerade im Business zeigt sich das sehr deutlich. Viele glauben, sie müssten mehr machen, sichtbarer sein, schneller wachsen oder bestimmte Strategien kopieren, um erfolgreich zu sein. Für fein wahrnehmende Menschen führt genau das oft zu noch mehr Druck. Nicht, weil sie es nicht könnten, sondern weil es nicht ihrem natürlichen Zugang entspricht.
Was sich verändert, wenn du dich selbst besser verstehst, ist nicht nur dein Gefühl, sondern auch dein Handeln. Du wirst klarer in deinen Entscheidungen, weil du spürst, was wirklich passt. Du wirst ruhiger in deinem Tempo, weil du nicht mehr versuchst, mit allem mitzuhalten. Und du wirst authentischer in dem, was du tust, weil es aus dir heraus entsteht und nicht aus einem Konzept, das du übernommen hast.
Vielleicht ist es also gar nicht so, dass du zu viel im Kopf hast. Vielleicht ist einfach zu viel gleichzeitig da, ohne dass du bisher gelernt hast, damit gut umzugehen. Vielleicht bist du nicht überfordert, sondern dein System verarbeitet mehr, als du gewohnt bist zu halten. Und vielleicht bist du auch nicht falsch, sondern einfach fein wahrnehmend.
Wenn du beginnst, dich aus dieser Perspektive zu sehen, verändert sich etwas ganz Grundlegendes. Du musst dich nicht mehr ständig korrigieren oder optimieren. Du kannst anfangen, dich zu verstehen. Und aus diesem Verstehen heraus entstehen oft ganz neue Wege – im Leben, im Business und in dem, wie du mit dir selbst umgehst.
Vielleicht ist genau das der Anfang. Nicht, dass sich im Außen sofort alles verändert, sondern dass du dir selbst ein Stück näher kommst. Ohne Druck. Ohne Vergleich. Sondern in deinem eigenen Tempo.
von Sabine Sothmann | 31. März 2026 | Allgemein
Ein neuer Anfang – und eigentlich ist es keiner
Ich habe diesen Blog geleert – nicht, weil nichts mehr da war, sondern weil ich gespürt habe, dass etwas Neues entstehen will.
Und „neu“ ist vielleicht das falsche Wort – es ist eher ein Zurückkommen zu mir und zu dem, was schon lange da ist.
Ich habe mich viele Jahre mit Hochsensibilität beschäftigt. Ich habe gelesen, gelernt, begleitet, Räume geschaffen.
Und gleichzeitig hatte ich immer wieder das Gefühl, dass das, was ich wirklich sehe und wahrnehme, in diesen Begriff nicht vollständig hineinpasst.
„Hochsensibel“ war für mich lange ein Versuch, mich zu erklären. Heute sehe ich es anders.
Für mich ist es eine Wahrnehmungsbegabung.
Eine Fähigkeit, mehr zu spüren, zwischen den Zeilen zu hören und Energien wahrzunehmen, bevor sie ausgesprochen sind.
Und gleichzeitig ist genau das oft der Punkt gewesen, an dem ich mich falsch gefühlt habe…
Weil ich anders reagiert habe. Weil ich Dinge früher gesehen habe. Weil ich Entscheidungen nicht so treffen konnte wie andere.
Ich habe viel ausprobiert in den letzten Jahren: Coachings, Programme, Strategien…
Und immer wieder kam dieser eine Satz zurück: „Wenn du es richtig machst, dann funktioniert es.“
Und wenn es nicht funktioniert? Dann liegt es an dir.
Das ist das, was viele nicht aussprechen, aber fühlen und gerade Menschen mit einer feineren Wahrnehmung spüren das besonders stark.
Dieses Gefühl, nicht richtig zu sein, sich anpassen zu müssen und mehr zu tun, um endlich anzukommen.
Ich habe das lange geglaubt, bis ich angefangen habe, genauer hinzuschauen. Nicht auf das, was ich tun muss, sondern auf das, was in mir passiert.
Und da hat sich etwas verändert:
Ich habe verstanden, dass es nicht darum geht, eine Methode richtig anzuwenden, sondern darum, sich selbst wieder zu vertrauen.
Und ich habe verstanden, dass mein Nervensystem eine viel größere Rolle spielt, als ich lange gedacht habe und dass mein Körper längst weiß, was für mich richtig ist.
Und vor allem habe ich verstanden, dass meine Wahrnehmung kein Problem ist – sondern mein Zugang.
Und genau daraus entsteht dieser neue Raum!
Ich möchte hier nicht noch mehr Wissen teilen – davon gibt es genug.
Ich möchte etwas anderes sichtbar machen:
Wie es sich anfühlt,
wenn man beginnt, sich selbst wieder ernst zu nehmen,
wenn man aufhört, sich ständig zu vergleichen,
wenn man nicht mehr versucht, jemand anderes zu sein,
wenn man anfängt, den eigenen Weg zu gehen – auch wenn er leiser ist.
Hier geht es nicht um schneller, höher, weiter.
Hier geht es um:
Klarheit
Nervensystem
Wahrnehmung
Und das Vertrauen in sich selbst
Und ja – auch um das Leben im Alltag – um Entscheidungen, um Arbeit, um das, was wir oft „Business“ nennen.
Und darum, wie wir das gestalten, wenn wir uns selbst wirklich mit einbeziehen.
Ich weiß, dass viele Menschen sich in dem Begriff Hochsensibilität nicht wiederfinden oder ihn nie wirklich für sich angenommen haben.
Vielleicht bist du genau so jemand.
Dann ist dieser Raum hier für dich:
Ich werde hier meine Gedanken teilen, meine Erfahrungen und das, was sich für mich verändert hat.
Nicht als Anleitung oder als Methode, sondern als Einladung, dich selbst wieder zu entdecken.
Und vielleicht entsteht daraus etwas, das viel größer ist als das, was wir bisher darüber gedacht haben.
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